Encuentra ayuda para problemas de salud mental, drogas o alcohol si no sabes qué tipo de seguro tienes

Si no sabes qué tipo de seguro tienes, llama al número que figura en el reverso de tu tarjeta de seguro para ver qué plan tienes. Si obtienes tu seguro a través de un familiar, pídele la información si te sientes seguro haciéndolo.

También puedes:

• Si te sientes cómodo, preguntarle a tu médico, trabajador social, seres queridos o un amigo de confianza si conocen a algún profesional o programa de atención médica.
• Usar la búsqueda de SAMHSA para profesionales y programas de atención médica o llamar al 1-800-662-4357 a cualquier hora del día o de la noche. La línea telefónica tiene personas que pueden hablar contigo en inglés o español.
• Si tienes un trabajo, preguntarle al departamento de Recursos Humanos de tu empleador si tienen un Programa de Asistencia al Empleado (Employee Assistance Program, EAP). Un EAP es un servicio gratuito y confidencial que tu empresa paga. El servicio puede ayudar a los empleados con problemas de salud mental, consumo de drogas o alcohol, duelo y trauma.
• Encontrar un centro de salud (en inglés) que brinde atención gratuita o a bajo costo.
• Si eres estudiante, buscar el centro de salud o el grupo de apoyo de compañeros de tu escuela.
• Informarte sobre los grupos de apoyo.